カネキンこと金子駿さんが、筋トレに関する情報をアップしているYouTube番組「Kanekin Fitness」。

「【筋トレ】女性必須！ハイペースなSUMO デッドリフト（男もやりましょう!）」ではカネキンさんがひたすらSUMOデッドリフト（スモウデッドリフト）を実践する動画になっています。

SUMOデッドリフト（スモウデッドリフト）のメリットの解説はありますが、詳しいやり方とかは解説されていませんので、SUMOデッドリフト（スモウデッドリフト）のやり方を知りたい人には微妙な動画です。

ただ、この記事では補足情報として別の筋トレyoutuberがSUMOデッドリフト（スモウデッドリフト）について解説している動画も掲載します。

お尻がパンパンに！

いきなりデッドリフトからはじまるストイックな動画。

「普通のデッドリフトよりSUMOデッドリフトのほうがお尻に効く」
こう語るのは、我らがカネキンさん。

スモウデッドリフトは女性にお勧めとのこと。

コンベンショナルデッドリフトとの違い

カネキンさんの以前の動画で、コンベンショナルデッドリフト（いわゆる、普通のデッドリフト）についての解説がありました。（関連記事：デッドリフトの正しいやり方・（デッドリフトを怖がらないで！）「Kanekin Fitness Vol.2」）

今回の動画ではスモウデッドリフトについての解説はあまりありません。

これではどうやったら良いかわからないと思うので、補足動画として、カネキンさんとコラボ動画も出しているアレクさんの動画を紹介します。

アレクさんが言っていることをまとめると、

• スモウデッドリフトのほうが簡単
• つま先は前じゃなく外に向ける
• スモウデッドリフトのほうが足がつかえる
• スモウデッドリフトのほうが安全
• スモウデッドリフトのほうが初心者向け
• 足が長い人はスモウデッドリフト

こんな感じです。

本動画では、商品の紹介、ゲストの出演はありませんでした。

↓動画が見たい方はこちらからどうぞ！↓
でも、動画にいく前に「ホォーーー」

Kanekin オリジナルアパレルはこちら：http://www.kanekinfitnessonline.com

※1：本記事は「Kanekin Fitness」非公式の記事です。個人的に「Kanekin Fitness」をよく拝見しており、応援したいと思い、この記事をポストすることにしました。
※2:タイトルのVol.xは「Kanekin Fitness」でアップロードされている動画の一番古い動画がVol.1となっており、新しくなれば数字が大きくなっていきます。（管理人調べ）
※3:記事のサムネイル・記事内の女性はカネキンさん、アレクさんに関係はありません。

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