カネキンこと金子駿さんが、筋トレに関する情報をアップしているYouTube番組「Kanekin Fitness」。

「【筋トレ】1年筋トレを続けた結果 Before & After（まだまだこれからです！）」では、カネキンさんのビフォーアフターを写真付き・体重付きで紹介されています。

カネキンさんは1年間でどれだけでかくなった？

カネキンさんは筋トレをはじめたときは「57.5kg」だったとのこと。

自身を痩せ型なので筋肉をつけるのが難しいタイプであるとおっしゃっています。

現在は、「68.5kg」とのこと。

1年でここまででかくなれた理由について、
「食べる量を増やして筋トレを無茶苦茶やってこうなった・・・・・わけではありません」
と主張。

そんなに単純なはなしではなく、

• 食べるモノにもこだわった
• 筋トレの質もあげた

とのことでした。

今回の動画は
「1年間の筋トレでこだわったこと、学んだことをこれからの動画でシェアしていくんでよろしく！！」
的な動画です。

1分30秒程度と短い動画です。

今回の動画にゲストは出演していません。
動画内で商品等の紹介もありませんでした。

↓動画が見たい方はこちらからどうぞ！↓
でも、動画にいく前に「フォーーー」

Kanekin オリジナルアパレルはこちら：http://www.kanekinfitnessonline.com

※1：本記事は「Kanekin Fitness」非公式の記事です。個人的に「Kanekin Fitness」をよく拝見しており、応援したいと思い、この記事をポストすることにしました。
※2:タイトルのVol.xは「Kanekin Fitness」でアップロードされている動画の一番古い動画がVol.1となっており、新しくなれば数字が大きくなっていきます。（管理人調べ）
※3:記事のサムネイル・記事内のイラストはカネキンさんとは関係ありません。

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