カネキンこと金子駿さんが、筋トレに関する情報をアップしているYouTube番組「Kanekin Fitness」。

「3分間腕立て伏せチャレンジ！(3 min push-up challenge)」では、カネキンさんが3分間で腕立て伏せが何回できるのかチャレンジされています。

カネキンさんは3分間で腕立てが何回できるか？

この腕立てチャレンジのルールは以下の通り

• 休憩は自由
• 降りるときは床に腕が平行になるまで降りる
• 上げるときはほぼ肘がロックするまで上げる

以上です。

さて、何回できるでしょうか？

ちなみにカネキンさんが腕立て伏せについて解説されている動画もあります。（カネキン流腕立て伏せに興味のある方は→【筋トレ復習】腕立て伏せ　やり方　呼吸法（衝動したい部分によって「正しいやり方」は変わる）：Kanekin Fitness Vol.5）

カネキンさんが3分間で何回、腕立て伏せができるのかは動画で確認してください。

今回の動画にゲストは出演していません。
動画内で商品等の紹介もありませんでした。

↓動画が見たい方はこちらからどうぞ！↓
でも、動画にいく前に「フォーーー」

Kanekin オリジナルアパレルはこちら：http://www.kanekinfitnessonline.com

※1：本記事は「Kanekin Fitness」非公式の記事です。個人的に「Kanekin Fitness」をよく拝見しており、応援したいと思い、この記事をポストすることにしました。
※2:タイトルのVol.xは「Kanekin Fitness」でアップロードされている動画の一番古い動画がVol.1となっており、新しくなれば数字が大きくなっていきます。（管理人調べ）
※3:記事のサムネイル・記事内の万里の長城的な場所で腕立て伏せをしている男性はカネキンさんとは関係ありません。

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