作業自動化研究所

アーカイブ : FitGainjin(非公式)

セスさんの腕、足、腹筋トレ:FitGainjin  Vol.5

セスさんの腕、足、腹筋トレ:FitGainjin Vol.5

セス・ロデベック(Seth Rodebeck)さんが、フィットネスに関する情報をアップしているYouTube番組「FitGainjin」。 今回の動画の「【筋トレ】生活、ダンベルプレス、バイセップカール、足、腹筋、肩、サロン、キントレー運動方、大会前話」では、セスさんの腕や足などのトレーニングを見ることができます。 トレーニン...

東京NPCJメンズフィジーク大会関連:FitGainjin  Vol.1,2,3,4

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セス・ロデベック(Seth Rodebeck)さんが、フィットネスに関する情報をアップしているYouTube番組「FitGainjin」。 このサイトで1からFitGainjinの動画をレビューしていきます。 1本目から4本目まではフィジーク大会についての動画です。 【筋トレ】東京NPCJメンズフィジーク大会準備【モチベーショ...

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