セスさんの腕、足、腹筋トレ:FitGainjin Vol.5
セス・ロデベック(Seth Rodebeck)さんが、フィットネスに関する情報をアップしているYouTube番組「FitGainjin」。 今回の動画の「【筋トレ】生活、ダンベルプレス、バイセップカール、足、腹筋、肩、サロン、キントレー運動方、大会前話」では、セスさんの腕や足などのトレーニングを見ることができます。 トレーニン...
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セス・ロデベック(Seth Rodebeck)さんが、フィットネスに関する情報をアップしているYouTube番組「FitGainjin」。 このサイトで1からFitGainjinの動画をレビューしていきます。 1本目から4本目まではフィジーク大会についての動画です。 【筋トレ】東京NPCJメンズフィジーク大会準備【モチベーショ...